كتبت : مريم علاء شوقي
العناية بالقدمين
للتخلص من رائحة القدمين الكريهة, استخدمى أحذية من الجلد الطبيعي والجوارب من القطن الصافى, حيث ان الالياف الصناعية لا تمتص العرق , فتنشأ الفطريات التى تسبب رائحة القدمين الكريهة .
للمحافظة على القدم من التشققات, تجنبي المشي بدون ارتداء حذاء, حيث ان المشي حافية من أهم مسببات تشقق الكعبين, و قومى بتقشير الجلد الميت من باطن القدم, باستمرار باستخدام الحجر الخفاف .
يجب أن تقوم بتهوية القدمين لفترة كافية, لتجنب الإصابة بالفطريات والبكتيريا والحفاظ على صحة الجلد .
استخدام مرطب غير دهنى لترطيب جلد القدمين, مع استخدام المقشرات الطبيعية لإزالة الجلد الميت بالقدمين .
تقليم أظافر القدم بشكل انيق ودورى, ولا تقومي بقصها من الجوانب, فقط قومى بازالة الجزء العلوى واستخدام المبرد لتهذيب أطرافه .
زيت القرنفل ـ لترطيب القدمين وتنشيط الجلد وتفتيحه
المكونات
6 نقط زيت قرنفل.
5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
الطريقة :
فى اناء على النار يتم وضع زيت القرنفل وزيت السمسم, حتى يصبح دافئا ويستخدم الخليط فى دهان القدم مساءا.
جمال العيون
العيون هى مراّة الروح, ويحرص الجميع على الاعتناء بها وظهورها فى أفضل صورة, فهي أكثر جزء في الوجه ينظر اليه الناس, ومن الممكن أن نساعد على جمالها والعناية بها, بطرق بسيطة للتخلص من الاشياء التى تضر بشكلها, مثل الهالات السوداء وانتفاخ الجفون .
الخيار لتبييض جفون العين
تعانى العديد من النساء من اسمرار الجفون, اسفل العين او الهالات السوداء التى تسئ لمظهر العيون, ويمكن التخلص من تلك المشكلة ببساطة, عن طريق عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين, يتم وضع شريحة الخيار فوق كل عين, بحيث تتلامس مع جلد العيون لمدة 15 دقيقة .
طرق اخرى لعلاج هالات العيون
كمادات من عصير الخيار, المضاف إليه بضع نقاط من عصير الليمون, يتم عصر الخيار وخلطة على الليمون, ثم باستخدام قطن طبى يوضع المزيج علية, ويتم وضعه على الجفون لمدة 15 دقيقة .
كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار) .
للتخلص من اسباب تكون الهالات السوداء, احصلى على تغذية سليمة من العناصر المتوازنة,من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم, لاخذ قدر كافى من النوم وتجنب الإجهاد البدنى والنفسى, والضغوط العصبية وشرب الماء بكثرة .
لعلاج انتفاخ الجفون
كمادات الشاي الباردة
يتم غلى أكياس الشاى, حتى تبرد ثم يتم وضعها على الجفون .
استخدام مكعبات الثلج لتقليل تورم الجفون, عن طريق تدليك الجفون بها .
استخدام ماء الورد لعمل كمادات باردة لجفون العين .
الرموش
لا شك أن الرموش تعطى للعيون جاذبية خاصة, حيث تقوم بتحديد العيون بطريقة ساحرة, فالرموش الطويلة الكثيفة, من علامات جمال العيون وجاذبيتها .
الرموش
لا شك أن الرموش تعطى للعيون جاذبية خاصة, حيث تقوم بتحديد العيون بطريقة ساحرة, فالرموش الطويلة الكثيفة, من علامات جمال العيون وجاذبيتها .
زيت الخروع لتكثيف الرموش
استخدمى فرشاة ماسكرا نظيفة وقومى بوضعها فى زيت الخروع, ثم تمشيط الرموش بها, حيث سوف تلاحظين فى اسرع وقت طول وكثافة الرموش, ولكن تجنبي ان يدخل زيت الخروع فى العين, حتى لا تلتهب وقومى بتكرارها مرة كل يوم قبل النوم