كتبت: الشيماء جمال
يساعد حب الرشاد في فقدان الوزن، ولاستخدامه من أجل تحقيق الهدف المنشود في خسارة الوزن الزائد، واكتساب القوام المثالي، إليكم الطريقة:
يُمزج مقدار ملعقة صغيرة من بذر الكتان، وملعقة صغيرة من حب الرشاد، ويُضاف إلى المزيج بعض من عيدان القرفة، ويُترك على النار حتى الغليان.
نقوم بتصفية الماء المغلي من حبوب المزيج، ونقوم بتناوله قبل تناول الطعام بوجبات اليوم بمدة لا تقل عن العشرين دقيقة.
حب الرشاد للعظام والمفاصل:-
يعالج حب الرشاد آلام المفاصل، ويساعد في تجنبها الإصابات المتعلقة بالالتهابات، أو الخشونة. وذلك عن طريق تناول المياه المغلية لحب الرشاد، أو دهان زيته على أماكن المفاصل أو العظام المصابة.
ولوصفة ممتازة في التخلص من آلام المفاصل وهشاشة العظام، نقوم بإحضار سبع حبات من التمر، وبعد فتحها وإخراج ما بها من نواة، نقوم بوضع حب الرشاد ونتناولها جميعا على مدار يوم واحد.
وتُكرر الوصفة السابقة لثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
طريقة استخدام حب الرشاد للدوره:-
يساعد حب الرشاد في التخفيف من آلام الطمث، وكذلك على تنظيم نزول دم الدورة الشهرية، وتنظيف الرحم من آثار الدورة بعد انتهائها.