كتبت /هاجر طارق السيد أحمد
بما أن مرض السكري هو الارتفاع الكبير في مستويات السكر في الدم، فإن ذلك يدفع الكثير منا إلى التساؤل عما إذا كان السكر قد يسبب هذا الارتفاع الكبير في الدم.
إن الإفراط في تناول كميات كبيرة من السكر قد يكون له تأثير كبيرٌ في الإصابة بمرض السكر لكن هذا الأمر ليس سوى قطعة واحة من لغز مرض السكري، وإن هناك عوامل أخرى تسبب أيضاً مرض السكري، منها النظام غذائي العام، وعوامل الوراثة، أيضا اسلوب الحياة.
☆مرض السكر عرف منذ القدم عندما لاحظ الطبيب الإغريقي أريتاروس في أوائل عام 200 قبل الميلاد
● سبب مرض السكري:
- هو أن الجهاز المناعي الذي يحارب البكتيريا الضارة والفيروسات يقوم بمهاجمة خلايا إنتاج الأنسولين في البنكرياس ويدمرها.
-في هذه الحالة يكون الجسم لا يحتوي علي كمية كافية من الإنسولين، وهذا يؤدي الى تراكم السكر في مجرى الدم.
*و الأنسولين هو الهرمون المسؤول بشكل كامل عن نقل السكر خارج مجرى الدم و إلى خلايا الجسم.
-ولا يتوقف خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم على الإصابة بمرض السكري فقط، حيث يسبب الكثير من المضاعفات الأخرى مثل الإصابة بتلف الأعصاب والكلى، إلى جانب الإصابة بأمراض القلب..
●من العوامل المسببة للمرض السكر:
☆العامل الوراثي:
تزيد مخاطر الإصابة بمرض السكري إذا كان أحد من الوالدين مصابًا بهذا المرض.
☆الوزن:
كلما زادت الدهون بالأنسجة، زادت مقاومة الخلايا للأنسولين، ويقل النشاط، وتزداد المخاطر.
☆العامل النفسي:
إنّ مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لها تأثيرات خاصة على الحالة النفسية للمريض و عائلاته، فالمرض يمثل حالة طويلة الأمد من صراع مستمر بين المصاب وبين المرض.
فعلاقة المرض السكري بالعامل النفسي تعتبر علاقة ثنائية حيث أنّ الحالة النفسية السيئة للمريض السكري تؤدي إلى اختلال في نسبة السكر في الدم عن الحد الطبيعي والعكس صحيح.
☆التدخين:
يؤدي تدخين 20 سيجارة أو أكثر إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري، ويؤدي الإقلاع عنها إلى تجنب هذا الخطر.
☆توقف التنفس أثناء النوم:
يعد التوقف عن التنفس أثناء النوم هو أحد المؤشرات الخطيرة التي تنبأ بخطر الإصابة بمرض السكري.
●علاج مرض السكر:
علاج مرض السكري يختلف من شخص إلى آخر، حيث يعتمد ذلك على الفحوصات المخبرية، ونسبة الجلوكوز في الدم؛
ولكن لعلاج مرض السكري عموما؛يجب اتباع الآتي:
-ممارسة التمارين الرياضية البدنية التي يوصي بها الأطباء المشرفين على مرض السكري.
-اتباع نظام غذائي صحي وسليم، حيث يهدف إلى ضبط السكر في الدم، بحيث يختار المريض الأطعمة الخالية من الكربوهيدرات، بالإضافة إلى ضبط ضغط الدم عن طريق الابتعاد عن تناول الكثير من الأملاح، والسيطرة على الكولسترول والوزن بالتقليل من تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على دهون وسعرات حرارية عالية.